Ich gehe davon aus, dass die Effizienz in etwa vergleichbar ist - generell tut sich da bei den aktuellen LED Grow Lampen nicht mehr so viel (wie immer getan wird), da geht es wirklich nur um wenige Prozente.
Deshalb habe ich auch ganz bewusst von Watt-Angaben gesprochen und nicht von Uhrzeiger/Prozent-Stellungen am Dimmer.
Du musst das nachmessen per Steckdosen-Adapter für den Stromverbrauch.
Warum und wieso, schau mal hier.
Beim dritten echten Blattpaar (die Keimblätter nicht mitgezählt) kannst du schon richtig Gas geben.
Mehr Licht bedeutet aber auch ggf. mehr Dünger-Bedarf und Wasser - und man verschwendet ein bisschen Energie (Licht, das direkt auf die Fläche trifft, wo keine Blätter sind) - für mich war das aber in meinem Bereich (60 W) vertretbar.
Ja, dann müsstest du wie gesagt ermitteln, wie viel Watt deine Lampe bei 50 % aus der Dose zieht.